Muitas pessoas estão familiarizados dor lombar ou nas costas, à esquerda, à direita e lateral. Para curar doendo costas, você deve definir um diagnóstico correto, o que é complicado pela presença de muitas doenças com a mesma sintoma: uma doença degenerativa na parte inferior do departamento de coluna vertebral, o esmagamento do nervo, uma complicação após lesões e até mesmo um cisto no ovário. Depois de cargas a situação piora, e então a dor nas costas dá o ritmo, por vezes, tão fortemente, que o está impedindo de andar.
Introdução
Além de dores de cabeça com o lado direito ou no lado esquerdo das costas pode incomodar total de fraqueza nas pernas, o aparecimento freqüente de "calafrios", uma ligeira dormência e convulsões durante a noite. Mais forte do que sofre a perna, onde a dor irradiates mais.
Observe que, às vezes, dor no fundo das costas e pernas são de origem diferentes e não relacionados. Inspecione cuidadosamente as pernas: a dor pode aparecer devido a má vascularização.
De acordo com as estatísticas, são mais suscetíveis aparecimento de dor na parte inferior das costas, idosos e aqueles que levam uma vida sedentária: os trabalhadores de escritórios, motoristas, usuários de computadores.
A causa do ponto inicial da dor da síndrome de
Para determinar o que é preciso curar, é necessário a consulta de um profissional bem informado. Há uma infinidade de doenças, caracterizada por dor nas costas, bestower na perna, e aqui estão alguns deles:
Radicular síndromes
Manifesta-se na compressão da raiz do nervo espinhal (nervos). A razão mais comum para a ocorrência desta síndrome é a osteocondrose, ou seja, a destruição da coluna vertebral, das articulações intervertebrais e discos, até os próprios corpos vertebrais. À medida que o desenvolvimento da patologia e o aumento de áreas de inflamação, perto da raiz do nervo da medula espinhal diminui a sensibilidade de algumas áreas da pele e aumenta a dor provocada.
Como dizem os neurocientistas, na maioria dos casos é uma doença degenerativa da coluna vertebral são fonte de dor na parte inferior das costas.
O desenvolvimento de sintomas e sua manifestação depende do posicionamento da patologia. Se você tem uma dor de costas e dá o ritmo, a inflamação ocorre em dor sacral departamento de sua coluna vertebral, que é responsável pelo funcionamento e a sensibilidade dos músculos das pernas.
É formada uma espécie de circularidade do processo: gerado quando a dor de um espasmo muscular tende a aumentar a compressão do nervo, que intensifica a dor.
Destacam várias causas radicular da síndrome, além de doença degenerativa do disco:
- Lesões da coluna vertebral.
- Hérnia de disco intervertebral e saliência. Se manifestam em vbuhanie ou perda de alguns setores do disco intervertebral para a borda das vértebras.
- A hereditariedade.
- Infecções específicas, levando à inflamação. Um exemplo deste tipo de infecções é a tuberculose da coluna vertebral e da sífilis.
Ciática (dor ciática)
Não é a própria doença. Mais do que isso, o complexo de sintomas causados por alterações degenerativas na coluna vertebral. Devido a contrações de raiz do nervo nervo ciático, o paciente pode sentir uma sensação de dor por todo o comprimento do nervo: a seu lado, em seus quadris, abaixo do joelho, em tarso.
Apesar do fato de que a patologia se desenvolve na dor sacral departamento, a dor se concentra no local de saída do nervo ciático – nádega.
Quando dor ciática doente experimenta a dificuldade na realização de exercícios físicos, não é capaz de fazer a ênfase na perna afetada, e simples inclinações e agachamento tornam-se impossíveis. Também é possível uma ligeira dormência doente do pé, é capaz de se espalhar até a ponta dos dedos.
Aparições (lumbago)
A dor aguda nas costas, dando na perna, devido o excesso de atividade física, com a conseqüente acentuado arrefecimento do organismo. Mesmo pequenos esforços físicos só prejudicam o estado, muitas vezes, o paciente não é capaz até mesmo de se movimentar.
Um par de dias de férias, abaixando o aparições, embora não possam curar completamente dele.
Lumbodynia
Acompanhada de dores na parte inferior das costas, edema tecidos moles cerca de coluna vertebral e redução da sensibilidade dos pés. Ocorre o apagamento do disco intervertebral depois de lesão grave ou de longa cargas sobre a coluna vertebral.
Люмбоdor ciática
Forte e aguda dor limita o homem em movimentos e não dá para embarcar na perna. Altera a postura: o corpo se inclina para frente, a volta é dobrado em torácica. A patologia é acompanhada pelo surgimento de dormência no lado direito ou esquerdo, perna e sensação de peso nas extremidades.
Lumbalization e sacralization
Ambos os patologia são inatos defeito:
- Quando Lumbalization o número de vértebras reduzido devido ao fato de que eles estão convergindo na zona lombar e o sacro.
- Quando da sacralização da quantidade de vértebras aumenta.
Doendo sensação na parte de trás de manifestar a 20 anos e reforçados durante o exercício em defeituosos da coluna vertebral.
Esmagamento do nervo ciático
Ciático o maior nervo do nosso corpo, pois ele é formado a partir de raízes nervosas sacral e lombar departamentos da coluna vertebral.
A causa do aprisionamento são os seguintes fatores:
- lesão e incorreto para o seu tratamento;
- hipotermia;
- a atividade física;
- a progressão dorsal da hérnia e doença degenerativa do disco.
No tratamento de ficar presa, antes de tudo, são eliminados os espasmos musculares e a dor. O tratamento medicamentoso é atribuído a um médico, e inclui uma variedade de medicamentos, remover dor: anti-inflamatórios, relaxantes musculares e outros. Para continuar a recuperação é atribuído a fisioterapia e a alta dosagem de exercícios físicos.
Outras causas
Dor nas costas, dando na perna, não é sempre associada a lesões da coluna vertebral. As causas do aparecimento deste sintoma, podem se tornar:
- Renal patologia.
- Doenças ginecológicas de mulheres (inflamação apêndices, cisto no ovário).
- Pesados doenças infecciosas (HIV).
- A longo prazo, contatos com pesticidas, radiação.
- Certas doenças cirúrgicas.
- O abuso de álcool e estupefacientes.
Também este sintoma comum em mulheres grávidas, e muitas vezes é o suficiente.
A dor nas costas, dando acompanhar aparecem no início da gravidez e, muitas vezes, passa apenas após o parto.
Primeiro de tudo, neste caso, que a dor de costas para a direita ou para a esquerda, impulsionado pelo aumento da carga sobre a coluna devido ao aumento da massa e do deslocamento do centro de gravidade da barriga devido ao desenvolvimento do feto. No entanto, se a dor a muito tempo não passa mesmo depois do parto, deve contactar o seu médico.
Tratamento ambulatorial
Infelizmente, às vezes a ajuda de um especialista, não é possível. Nesse caso, existem vários métodos que podem aliviar o estado do paciente:
- Passivo de férias. Um dos pontos mais importantes. Se você importunando dor nas costas, dando a esquerda ou para a direita a perna, terá de desistir de toda a carga na coluna vertebral.
- Correção de alimentação. Uma dieta equilibrada irá fornecer ao seu corpo as substâncias nutrientes. Através da eliminação de celular jejum tiver forças para combater a doença.
- Massagens. A principal tarefa da massagem torna-se retirar a inflamação e tensão dos músculos das costas e dos pés. A massagem vai melhorar a circulação de sangue nos tecidos, que têm um impacto positivo no estado de saúde.
- Tepidus procedimento. Aquecedores, pomadas e banhos quentes podem ajudar a reduzir a dor.
- Dosada de carga. Cinesioterapia, natação e alongamento para desenvolver áreas problemáticas e melhorar a sua circulação sanguínea. Atento às suas sensações durante o exercício: você não deve sentir dor, e quando for preciso, imediatamente, a reduzir o grau de carga.
Aconselhamento profissional
Apesar da eficiência "domésticos" de métodos, se você tem uma dor de costas e dá no pé, então a melhor saída permanece contacte um profissional. Segundo os resultados de um completo diagnóstico médico indicar a causa da doença. O método mais eficaz de combater a doença é uma abordagem holística: uma combinação de medicamentos, a alimentação correta, a ginástica e pomadas dará o melhor resultado.
Para além das recomendações do médico de evitar a hipotermia, elevação de peso e excesso de cargas sobre a coluna vertebral. Isso não vai dar doenças ir para a fase de seu agravamento e reduzir a dor.
Prevenção
Alertar o desenvolvimento da doença é sempre mais fácil do que tratá-la. Medidas preventivas podem ajudar você a evitar problemas de coluna e fixar resultante do tratamento o resultado.
Para não sentir o estridente de dor na parte inferior das costas, é suficiente realizar apenas duas condições:
- Regular de aulas de educação física. Pratique ioga, natação, pilates, mais anda a pé ou simplesmente faça todas as manhãs, o warm-up. Faça jogging, step e outros esportes ativos é melhor adiar, uma vez acentuado o movimento pode trazer dor.
- A recepção chondroprotectors. Este tipo de medicamentos contém a mesma substância que existe em cartilagem. Chondroprotectors protegem os discos da coluna vertebral e retardar a destruição do tecido de cartilagem.
Lembre-se, a saúde de uma pessoa exclusivamente em suas mãos! Exercícios simples, freqüente de exames médicos e a prova da doença em estágios iniciais de ajudá-lo nunca mais, não pensar sobre a dor na parte inferior das costas. Mas, infelizmente, se você não tiver o desejo de se curar, então você não vai ajudar e melhor médico.